bailarinas

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esse blog foi feito por pessoas que amam, Ballet e nesse blog só serão, aceitos pessoas que tem o mesmo amor!

quinta-feira, 17 de maio de 2012

Ponteiras

e, eu não tenho nada contra ela e também foi a única e se adaptou no pé, a de pano (algodão) eu não gostei, senti o meu pé muito desprotegido, senti dores com ela, mais isso foi eu, porque a minha
OI HOJE EU VIM FALAR SOBRE PONTEIRAS BEM EXISTEM VÁRIOS TIPOS HÁ QUE EU USO É A PONTEIRA DE SILICONE, EU NÃO TENHO NADA CONTRA ELA E TAMBÉM FOI A ÚNICA E SE ADAPTOU NO PÉ, A DE PANO (ALGODÃO) EU NÃO GOSTEI, SENTI O MEU PÉ MUITO DESPROTEGIDO, SENTI DORES COM ELA, MAIS ISSO FOI EU, PORQUE A MINHA AMIGA USA A DE PANO E ADORA, ELA TESTOU A DE SILICONE E NÃO GOSTOU.
BEM AI VAI ALGUMAS COISAS SOBRE OS DOIS TIPOS DE PONTEIRAS:
-PONTEIRAS DE SILICONE:  É MUITO BOA, MUITO CONFORTÁVEL E MACIA, É BEM INDICADA PARA PROFISSIONAIS MAIS A INICIANTES TAMBÉM USAM, ISSO VAI MUITO DO SEU PÉ SE VOCÊ SE SENTIR BEM PODE USAR, SÓ NÃO VAI ESQUECER DE SEMPRE PASSAR TALCO SE NÃO ELA FICA GRUDENTA.
-PONTEIRA DE PANO (ALGODÃO): É BEM INDICADA PARA INICIANTES, ABSORVE MUITO BEM O SUOR, EU PARTICULARMENTE NÃO GOSTO DELA, MAIS TEM GENTE QUE AMA, ISSO VAI TAMBÉM MUITO DO SEU TIPO DE PÉ SE VOCÊ SE SENTE BEM PODE USA-LAS, ELA NÃO PRECISA PASSAR TALCO APENAS LAVAR COM ÁGUA PURA OU TAMBÉM COM SABÃO NEUTRO.
BEM  É SÓ ISSO POR HOJE ESPERO QUE GOSTEM E ATÉ AMANHA BEIJINHOS, E BOAS AULAS DE BALÉ ESPERO QUE TENHAM GOSTADO...
 

terça-feira, 15 de maio de 2012

Dicas para iniciantes nas PONTAS...

Oi meninas  hoje eu vim falar sobre algumas dicas BASICAS mais fundamentais para iniciantes nas ponta, bem eu sou iniciante e como  todas as outras tenho MUITAS DUVIDAS, bem então essas dicas vão ajudar  bastante:
OBS: Depois eu vou fazer um post sobre cada coisa ponteiras, sapatilhas, coques e etc.
1-Escolha uma proteção que você se adapte melhor a minha preferida é a ponteira de silicone, mais tem varias outra tem ponteira de algodão, tem de gel, tecido e também  tem gente que não usa nada, escolha a que você se sente melhor.
2-A ponta não deve machucar o pé, é claro que não dá pra evitar todos os calos, um bailarina tem calo, mais se a sua ponta te da calo direto mesmo que você não tenha treinado muito, é porque tem algo errado, converse com a sua professora e troque de modelo.
3-Não faça os exercícios com medo vá confiante, se você erra erro você esta fazendo Ballet para aprender a dançar.
4-Não é uma lei a bailarina ter pé feio, faça as unhas deixa-as bonitas e bem feitas seja na manicure, na podóloga  ou até você mesma se souber fazer.
5-Coque sempre bem feito sem fios soltos, grampos bem firmes, porque um fio de cabelo pode tirar a concentração da bailarina e ela acabar errando o passo.
Bem meninas é só isso, e até amanhã bj e tchau !!! *-* JJJ...

terça-feira, 6 de março de 2012

ponta

Oi bailarinas, bem eu sei que faz tempo que eu não posto nada mas agora eu vou comesar a postar, ok?
 Bem eu venho aqui para falar sobre a minha primeira PONTA, e eu bati varias fotinho confiram aqui !




Elas são da capezio partner box numero 37 ela é a 183, é curvada e super confortavel.
bjxx e até mais ;)

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

apresentação de Ballet

Oi meninas!
Eu sei que já faz um tempo, que eu não escrevo mais nada, é que eu já to de férias ai eu fico um poco mais malandra kkkkkk. Bem sábado e domingo passado, eu tive apresentação de balé e ai vai algumas fotinhos que eu bati dessa noite inesquesivel:







 

sábado, 3 de dezembro de 2011

sapatilha de ponta!!!

Oi bailarinas!
Hoje eu vou falar sobre sapatilhas de pontas, é que eu vou passar para elas ano que vem heeee...
é só ano que vem é porque eu só tenho 11 anos então eu estou na idade certa, eu estava vendo um texto da escola Bolshoi Brasil que explica algumas coisas e eu achei muito bom então resolvi postar aqui:


Pés e sapatilhas de pontas
O complemento para a graciosidade e a leveza de uma bailarina é a sapatilha de ponta, então para o bom desempenho da bailarina, assim como para a saúde de seus pés, é necessário que a sapatilha de ponta seja confortável.
Além de proteger os pés com ponteiras de silicone ou pano, papel, esparadrapo ou algodão, às vezes são necessários outros ajustes:
Bianca

Sapatilhas desconfortáveis: Aconselha-se bater um pouco com o martelo na parte de cima (cuidando para não exagerar) e caso isso não resolva, você pode umedecê-la com álcool líquido ou gel e depois modelá-la em seu pé até secar.

parte de baixo da sapatilha
Sapatilhas largas: As que possuem cordonê (elástico para ajustar as sapatilhas) são só puxar com a sapatilha no pé e quando sentir que já esta bem ajustada, faça um nó. As sapatilhas que não possuem esse cordonê ou mesmo com ele ajustado ela ainda estiver larga, o que pode ser feito  é costurar em forma de cadarço na parte da frente (sob o colo do pé) começando onde normalmente ficaria o cordonê.
Costura
  Sapatilhas moles: Quando a sapatilha está quebrada (mole demais) custa muito esforço para manter o equilíbrio sobre elas, nesse caso você pode “aposentá-las”, trocando de sapatilha. Caso você ainda queria usá-la por mais tempo, você pode levá-la ao sapateiro, pedindo que ele coloque tachinhas especiais nas sapatilhas ou ainda colocá-las na geladeira antes de usar. È para que ela não amoleça tão rapidamente, o ideal é sempre deixá-las arejar após o uso. 
Bianca

Costuras e fitas: Na maioria das sapatilhas há uma camada de revestimento de lona dentro do sapato para que você costure nessa primeira camada e não na sapatilha inteira. E na ponta das sapatilhas você pode aplicar o ponto caseado usando linha de crochê bordado, que ajudará a manter o equilíbrio na hora de subir nas pontas.

Costura nas pontas

Sobre as fitas: Sempre queime as pontas das fitas para que não desfiem, e quando amarrá-las, lembre-se de não apertá-las demais, pois podem apertar os tornozelos e causar desconforto e até lesões mais graves. Ao amarrar lembre-se de passar a fita de fora primeiro e depois a de dentro, escondendo os nós nas laterais.

DSC03434
 Lembre-se que sapatilhas inapropriadas causam desconforto para os pés, podendo desenvolver várias lesões ou problemas como a joanete. Sendo assim, com a sapatilha ajustada de acordo com a sua necessidade, seus pés agradecem e o seu rendimento é muito melhor.
Bianca de Campos

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

dicas:

Oi meninas!
Bem hoje eu resolvi fazer um post com umas dicas de como ficar calma antes da apresentação, agora q tá
 chegando o fim de ano, muitas escolas fazem apresentações inclusive a minha hahaha ..
Então ai vai as dicas:

Nos Palcos:
* Sempre, em qualquer dança, se alongue antes de entrar no palco.
Mesmo se você não tiver que executar passos onde tenha que "abrir a perna"
é sempre bom pois dá um melhor desempenho. Se você pular muito durante a dança,
faça exercícios que alonguem a panturrilha. Isso é muito importante.
Mas não vá querer ultrapassar seus limites, pois isso pode dar no fim alguma lesão ou dor séria,
que vai impedi-la de dançar!

* Nunca ensaie ou faça alongamento com o tutu ou roupa que vai dançar. Eles podem sujar ou até mesmo rasgar! Se der, vá ao local da apresentação com um colant por baixo da roupa, para quando chegar, poder se alongar à vontade. Comece de meia ponta, e depois vá para a ponta, se for preciso.
* Calma! É comum ficar nervosa, com um friozinho na barriga,
mas procure não mostrar seu nervosismo para suas colegas.
Elas também ficam nervosas e podem fazer acontecer algo ruim. Além do mais,
em todas as apresentações de ballet e teatro, os artistas têm essa sensação,
mas ao entrar no palco, tudo desaparece.... Mas se você acha que não vai desaparecer,
pense em todos os ensaios, pense que aquele é só mais um, pense que está deslizando despreocupada em seu quarto, e pense que, se você errar uma pequena coisinha, como que lado virar,
ninguém vai reparar, afinal eles não conhecem a coreografia.
Mas pense principalmente em DANÇAR, dar o melhor de si, esticar bem o pé,
sorrir e ficar en dehors, pois pode ter muita gente que entende de ballet na platéia... enfim dance!

* Lembre-se que, enquanto você não está dançando, outras pessoas podem estar.
Por isso, evite fazer barulho, ficar na passagem dos bailarinos em volta do palco ou mesmo,
no caso de um teatro, ficar abrindo e fechando as portas dos camarins,
de modo que a luz desses reflita no palco.

* Não esqueça de sorrir. Mostre que você está dançando por prazer, que dançando você se sente feliz. Uma bailarina séria tira toda a graça e suavidade da dança.
* Antes de arrumar a sua bolsa, faça uma lista para não esquecer nenhum acessório.
Comece pelos ítens mais importantes, como a sapatilha, o próprio figurino,
os acessórios para cada dança, desodorante, etc.
Assim, você corre menos risco de esquecer algo importante.

* Sempre tenha em sua bolsa: um estojo com linha, tesoura e agulha, veja se suas meias não tem fios puxados e se suas sapatilhas estão com as fitas e elásticos bem presos. Leve uma meia de reserva.
* A vida do bailarino profissional e até mesmo do estudante exige considerável
dose de auto disciplina, pois é importante que aprenda, desde cedo, a ser independente.
Por exemplo, você deve procurar cuidar pessoalmente de suas roupas de treino diário
e assegurar-se de que estão limpas e em bom estado de conservação.

* Para a maquiagem, é bom ter sempre uma rede de reserva, escova,
muitos grampos e gel, caso seu coque ou outro penteado soltar antes de entrar no palco.
Se você tiver feito a maquiagem em casa, leve sempre de reserva o que você usou para fazê-la.
Não deixe para pedir nada emprestado na hora de dançar.
Uma vez ou outra não tem problema, mas uma pessoa que só usa as coisas emprestadas
pode se tornar desagradável.

* Nunca se esqueça de conferir sua roupa, sapatilha e cabelo antes de entrar no palco.
Um cabelo solto, sapatilha desamarrada ou uma bailarina arrumando a roupa toda hora
fazem com que as pessoas passem a prestar atenção no que está errado,
em vez de apreciarem a dança.
Se sua dança tem adereços, fique atento para que eles não caiam no palco,
pois além de desviarem a atenção, podem provocar a queda de um bailarino,
o que seria ainda pior.

* Uma boa bailarina nunca dança com brincos, anéis, colares e esmaltes escuros,
a não ser que esses acessórios façam parte da fantasia.


* Chegue ao local da apresentação com antecedência, para conferir se está tudo OK,
para se aquecer antes da dança e para ajudar nos últimos preparativos.
Mesmo se a sua dança for uma das últimas do espetáculo,
um atraso pode deixar suas colegas ansiosas, além disso,
uma pessoa entrando no teatro no meio da apresentação também desvia as atenções.
Pense em si mesmo: e se acontecem imprevistos na ida para o teatro? Se um pneu fura?
Um congestionamento? É melhor prevenir do que remediar.

* A reverance é o momento no qual o bailarino agradece os aplausos e a presença do público.
Por isso, não fale durante ela e nem saia gritando do palco.
Além de soar mal, atrapalha os bailarinos que
estão se preparando para dançar depois de você. 

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

''Criança que dança é mais feliz''


Dançar é a maneira mais prazerosa de exercitar corpo e alma na infância,uma brincadeira gostosa e divertida.
                  Nota-se que a criança que dança tem a auto-estima elevada e possui bem mais segurança diante de diversas situações,sem falar na facilidade de se socializar e fazer novas amizades e o desenvolvimento da confiança física e mental.A dança traz vários benefícios para o individuo,como:melhora da postura e coordenação motora,aumenta flexibilidade,desenvolve a força muscular e beneficia todo o sistema cardiovascular.tem grande atuação no equilíbrio do corpo,na agilidade e na rapidez do raciocínio.É importantíssimo para a aceitação de regras incitando empenho para obter resultados positivos e a capacidade para assimilar frustrações.
                           No começo do aprendizado,independente da modalidade escolhida,é necessário que as aulas tenham caráter lúdico e bem dinâmico,para que se torne algo prazeroso.Ao mesmo tempo que se trabalha itens básicos e necessários para que ,gradativamente,se aumente as exigências técnicas.A idade é muito relativa,mas o ideal é por volta de 1 ano e meio,onde o bebê esta pronto para ensaiar seus primeiros passos extravasando energia.É claro que deve-se começar devagar,com movimentos simples.
                           No inicio ele copia você e no decorrer do tempo,cria um estilo próprio de dançar.Para familiariza-lo com todos os gêneros musicais é bom experimentar ritmos diferentes desde clássico ao moderno etc…..Um bom incentivo para a criança é o dialogo e dramatização de suas ações.Vale usar objetos para aguçar a imaginação,como produzir movimentos variados e engraçados.Isso a ensinara a entender como sentir os ritmos.